Harjoitukset on peruttu 31.5.2020 asti - treenit jatkuvat 1.6.2020

OMATOIMINEN HARJOITTELU

Paimion Urheilijoiden kotisivulle on lisätty osio TREENIVINKKEJÄ HARJOITTELUUN (yleisurheilun sivujen alle) https://www.paimionurheilijat.fi/yleisurheilu/treenivinkkeja-harjoitteluun/ Sieltä löytyy erilaisia harjoituksia. Sivuille tulee materiaalia koko kevään ajan. Osiossa on myös ohjeelliset harjoitusohjelmat viikoittain yu-kouluryhmälle ja nuorisoryhmälle. Viikon vaihtuessa tulee aina uusi ohjelma.

Omatoimisesti kannattaa treenata ulkona ja ehdottomasti terveenä Ja jos treenat kaverin kanssa huomioi turvavälit ja vältä lähikontaktia.